Category: Parenting

Excesiva Rigidez o Permisividad en la familia

Primero que nada, tendríamos que recordar el porque del uso de las normas en la familia, 

¿Por que los limites?

¿Por que no podemos hacer cada uno lo que queremos?

Después de todo en nuestra familia es donde se supone que debemos de sentirnos a gusto, disfrutar, relajarnos, entonces… ¿por que las normas?

Bueno, es que para tener una familia en donde haya armonía, en donde se pueda convivir en paz, en donde exista el respeto y la aceptación, pues definitivamente se tienen que seguir ciertas normas, para que todos los que viven en esa familia puedan disfrutar y relajarse, descansar, pasársela bien, pero sobre todo crecer individualmente. 

En una familia, los integrantes van llegando poco a poco. Primero dos personas deciden comenzar una vida juntos, en esa relación tuvo que haber adaptación, y se gestionaron también ciertas normas para poder convivir en paz y armonía, por ejemplo, el uso del baño, la planeación de la comida, los gastos, lo quehaceres de la casa… en fin, tuvieron que plantar ciertas normas para seguir creciendo como familia.

Después llegan los hijos, y los padres se dan cuenta que necesitan cambiar y agregar ciertas normas, como el ayudar con el bebe los dos, el tal vez cambiar de quehaceres para que los dos padres puedan tener una vida un poco mas balanceada.

Conforme los hijos van creciendo, los hijos se dan cuenta que han llegado a una familia en donde se busca la paz y la armonía en todo momento, pero a la vez, esa paz y armonía a veces no tiene lógica para todos, cada hijo es diferente y al ir creciendo pueden pensar que para ellos estar en paz y armonía es estar despierto hasta las dos de la mañana, llorando, jugando, oyendo música, leyendo, texteando, saliendo con amigos, etc.

Desde el punto de vista de los hijos, puede ser que piensen que eso esta bien para ellos, y no importa tanto si esta bien para todos los demás. Esto es normal, cada uno percibe desde su punto de vista que tal vez no todas las normas favorecen a todos en todo momento… es ahí en donde alguien tiene que hacerse cargo de seguir manteniendo la armonía y el respeto dentro de la familia, y como los padres fueron quienes comenzaron con esa familia, es en ellos en donde recae la responsabilidad de seguir creando normas para el bien de TODA la familia, a esa responsabilidad se le llama Autoridad.

“Como la familia es una sociedad, compuesta por los padres y los hijos, necesita también de un gobierno y de una autoridad que dirija a sus miembros hacia los fines de a institución familiar”- (Etica Social, Rodriguez Angel Luño)

¿Que es Autoridad?

La Autoridad no es sinónimo de opresión, dictadura, La palabra, como tal, proviene del latín auctorĭtasauctoritātis, que a su vez deriva del verbo augure, que significa ‘aumentar’, ‘promover’.

“El concepto de autoridad hace referencia a una potestad que logra alguien, a un líder legitimo y a alguien que obtiene poderes o facultades sobre un grupo de personas”. (RAE)

Los padres tienen la responsabilidad de hacer crecer a cada miembro de la familia, con respeto y armonía. De ver por cada miembro, y de tratar a cada uno de forma diferente.

Entonces a ver… ¿debemos tener diferentes reglas para cada uno? Bueno, si, pero habrá normas generales que ayuden a toda la familia, como horas de llegada, tareas de la casa, respetar las cosas de los demás, tratarse bien unos a otros…

Muy bien, esto se oye fácil, ya con esto todas las familias, lograrán caminar por el mejor camino, todos los padres tendrán hijos ejemplares, y la sociedad será cada vez mejor… mmm, no… ¿que pasa entonces? ¿Cual es el problema de no saber ejercer bien la autoridad? ¿Por que a veces nos pasa como padres, que, en el momento de las dificultades, la autoridad no funciona y al final todos terminan enojados?, Y llegamos hasta las consecuencias, pero no muy buenas consecuencias. 

Bueno, pues es muy sencillo, el ser humano, todo ser humano, padres, madres e hijos tenemos libertad, y tenemos emociones y pasiones, y a veces nos dejamos llevar por ellas de una forma no tan racional, algunas veces no sabemos escoger muy bien el mejor camino para llegar a nuestro destino.

Con esto dicho, sabemos que los padres  queremos lo mejor para nuestra familia, queremos ayudar a nuestro esposo o esposa a ser una mejor persona, queremos y debemos ayudar a nuestros hijos a ser mejores… pero a veces escogemos mal ese camino de ayuda… y lo hacemos por diferentes razones, hay veces que estamos cansados, enojados, angustiados, asustados, tristes, alegres, relajados, confundidos, y tanto padres como hijos tomamos decisiones erróneas, que no solo nos afectan a nosotros, sino también a nuestra familia. 

Aquí es en donde comienzan los diferentes caminos que como padres tomamos. En el caso de la autoridad, si nos acostumbramos desde el principio a regañar a nuestros hijos por todo, sin paciencia, sin amor, sin control, esta forma de dirigir a la familia se vuelve costumbre, un vicio. El padre o la madre, se desespera rápidamente, regaña fuerte a la primera, el hijo llora o se enoja, los padres se enojan mas, gritos, mas gritos, castigos y el tema nunca se acaba. 

Vámonos del otro lado, hay padres que se acostumbran a que sus hijos hagan travesuras y eso les causa risa, incluso se los fomentan, se ríen. Pero un día, las travesuras ya no son tan travesuras, los berrinches ya no paran, el padre ya no sabe como parar, prefiere no mirar, “has lo que quieras” ha sido siempre su respuesta, el hijo crece haciendo cosas que tal vez no quiere hacer, pero no hay quien lo pare, no hay consecuencias, no hay gritos, y el tema nunca se acaba.  

Hay padres también a quien les da miedo A veces si quieren decir las cosas, al principio los padres lo hacían, tenían bien controlado el asunto, sabían bien como. Pero un día su hijo o hija creció y ya no pueden seguir, prefieren mantener abierta la “comunicación” que decirle que no a su hijo/a, lo que no se dan cuenta es que esa comunicación es ficticia, realmente los hijos no saben bien como controlarse, y se dan cuenta que sus papas tampoco saben, se sienten solos, inseguros, no tienen limites y no saben como ayudar a sus papas pues son muy inmaduros para entender que las cosas han cambiado, pero que ellos siguen necesitando de esas normas que los mantenían cercanos a alguien que veía por ellos.

Muy bien, ya pusimos un poco el asunto en la mesa: los problemas que a veces tenemos los padres acerca de la gestión de autoridad en la familia.

Ahora veamos quienes somos y como podemos mejorar:

Primero que nada, intenta encontrar un cuestionario de estilos educativos en Internet, para que te conozcas mejor y así puedas mejorar en tus áreas de oportunidad. 

Ahora bien, es importante saber que la Autoridad, aunque se herede o se imponga, se gana a base de respeto y de amor. 

Para ejercer una buena autoridad es importante:

  1. Respetar la dignidad de la persona
  2. Ayudar a la persona a llegar a su fin ultimo.

La autoridad es amar, es servir, realmente es estar al servicio de otros para ayudarles a desarrollarse plenamente, con respeto y con amor.

El amor no es hablar cursilerías y aparentar que siempre todo esta bien con todo, que todo nos gusta sobre lo que hacen los demás. Amar es conocer al otro, aceptarlo y ayudarle a sacar lo mejor de si mismo.

“¿Por qué regañas a tu hijo? ¿Porque estás muy cansado y no quieres que te moleste? ¿Porque se equivocó— en la forma que le dijiste que barriera el patio? ¿Por qué? Esta es la pregunta que, como padres, nos hemos de hacer siempre que mandemos algo a nuestros hijos. ¿Por qué lo hago? ¿Busco su bien? ¿Deseo que sea mejor persona?
Recuerda que los hijos son el fruto del amor, de la entrega total y mutua de los cónyuges.”

  • Francisco De Paula Cardona

¿Que tipos de Autoridad existen dentro de las familias?

Tipos de
Padres
Padres
Permisivos
Padres
Autoritarios
Padres
Negligentes
Padres
Sobre –
protectores
Padres
Asertivos
Sin horarios ni rutinas, desorden.
Baja capacidad de control
Poca supervisión
Nivel bajo de exigencia
Normas escasas o inexistentes
Mas refuerzo positivo que castigo
Falta de Autoridad
Les cuesta trabajo decir “no” por lo que delegan a su pareja las decisiones difíciles.
Nivel de exigencia alta
Disciplina y Obediencia
Normas rígidas
No da lugar al dialogo
Aplica castigos, punitivo
Da ordenes, no deja elegir.
Escaso apoyo emocional
Mayor empleo de castigo que de refuerzo positivo
Nula implicación
Desatención y desprecio
Fríos y controladores
Sin exigencias ni normas
No hay responsabilidades
Indiferencia
Falta de apoyo
Absorbentes
Dominantes
Nivel de exigencia alto
Expresión de afecto
Normas claras y concisas
Utiliza el esfuerzo positivo
Buena la comunicación
Ofrece apoyo, ayuda
Otorga capacidad de decisión
Perseverantes
HijosLibertinos
Sin Limites
Irrespetuosos
Rencorosos
Poca disciplina y auto exigencia
No son persistentes
Violentos
Agresivos
Resentidos
Rencorosos
Aislados
Temerosos
Se pueden convertir en agresores
 
Solitarios
Depresivos o ansiosos
Inseguros
Dependientes
Sin autonomía
débiles
Lideres
Responsables
Con Valores
Autónomos
seguros

¿Que quisiéramos para nuestros hijos?

  1. Que crean en si mismos, en sus capacidades que tengan una autoestima alta en donde se aprecien como personas.
  2. Que se sientan mas valorados que criticados
  3. Que sean tolerantes a las frustraciones diarias.
  4. Que establezcan objetivos en sus vidas y se esfuercen por cumplirlos.
  5. Que disfruten la vida mas que sufrirla.
  6. Que confíen en sus padres.
  7. Que sepan aceptar sus propios errores
  8. Que confíen en las personas y en el futuro
  9. Que respeten a los demás y sepan convivir y cooperar.
  10. Que se sientan bien en casa y fuera de casa.
  11. Que crean en la familia como célula básica de la sociedad.
  12. Que sean sociables
  13. Que sepa expresar sentimientos negativos y positivos de manera adecuada
  14. Que tengan principios y luchen por conservarlos
  15. Que crezcan en virtud.

Ahora, aquí dejo algunas sugerencias que tal vez puedan ayudarnos a mejorar como padres respecto a la Autoridad:

  1. Demostrar amor a los hijos es el primer paso, no tengas miedo, las muestras de cariño van implícitas en la naturaleza de todo ser humano, trata de no gritar a los hijos, no por eso van a respetar mas tu autoridad, esto es totalmente inapropiado, ya que en lugar de que los hijos acepten la autoridad, adquieren miedo hacia ti y cuando vencen el miedo empiezan a tomarte la medida.
  2. Celebra sus logros, cuando alguien nos dice lo bien que quedo algo, es nuestro reflejo volver a intentarlo porque sabemos que a los demás les gusta, si alguien te dice, oye que bien te sale la carne asada, vas a tratar de hacerlo mas veces, porque sabes que a los demás les gusta, si alguien te dice: “¡que bien escribes, lo deberías de hacer mas!”, trataras de hacerlo mas por que te das cuenta que eres bueno en eso! Lo mismo les pasa a nuestros hijos. No se trata de decirles que todo lo hacen bien, sino de realmente conocerlos y enseñarles a descubrir sus puntos fuertes y explotarlos al máximo.
  3. Pierde el tiempo con tus hijos, ten momentos especialescon cada uno, a veces no hace falta decir nada, puedes jugar un video juego con el o ella, pueden ir a ver una película juntos, jugar un juego, ¡ir por un helado… ¡sé creativo!
  4. Hacer uso de la autoridadde forma inteligente. Es mejor motivarlos a ser buenos que infundirles temor por portarse mal. Los mismos padres al tener perder esa autoridad se pueden ir a extremos, y pasan de la autoridad al autoritarismo incomprensible. Este tipo de comportamiento hace que los hijos en lugar de respetarlos piensen que no saben mandar, que son personas injustas y se alejan de ellos. Mantén siempre la calma, la serenidad, el dominio personal. Nunca ejerzas tu autoridad en la familia si estás de mal humor, enojado o con un coraje. Eso te hará que no pienses bien. Lo mas probable es que puedas ofender a alguno de tus hijos. ¡Detente! ¡Serénate! ¡Respira hondo! ¡Tranquilízate! Cuando lo hayas hecho, entonces ahora sí, da la orden que se necesite.
  5. Intenta razonar con tus hijos al aceptar una petición, al darles permiso de algo al negarles el permiso, o al exigir una conducta determinada. SI después de razonar con ellos, no hay acuerdos, recuerda que tu eres el padre o la madre y tu tienes que decidir, tu eres quien pone las normas y sabe la razón de esas normas. Conforme tus hijos vayan creciendo trata de ir dejando que ellos aprendan a decidir de una forma acertada según las circunstancias, siempre con limites y consecuencias, pero recuerda que tu meta es formarlospara que sean unos adultos responsables.
  6. Otro punto importante para mejorar la autoridad es, dar razones claras. No es bueno decir “aquí se hace lo que yo digo porque es mi casa y yo pago por todo” … error…  ese no es el objetivo de las normas, el objetivo real es la misión de los padres, y esa misión es cuidar de los hijos lo mejor que se pueda, prepararlos para la vida adulta, y mientras estén bajo la responsabilidad de los padres, deben de hacer lo posible para que crezcan de forma adecuada, aunque a veces a ellos no les guste y no lo entiendan. Tener reglas y limites claros y concisos, de esta forma los hijos tienen claro lo que está permitido y lo que no se pueden realizar dentro o fuera del hogar. La autoridad de los padres en casa se debe pedir por medio de argumentos claros y justos.
  7. Apoyar a los hijos cuando estos lo requieran. Tus hijos apreciaran cada vez mas tu autoridad cuando vean que tu siempre estas presente, en las buenas y en las malas, que los aconsejas con respeto y con amor, guiándolos siempre a tomar la mejor decisión para su pleno desarrollo.  El apoyo de los padres es un elemento de vital importancia, para que exista una relación de amor y respeto entre padres e hijos.
  8. El ejemploes de vital importancia. No es educativo decirles a tus hijos que no fumen o no tomen cuando tu mismo lo haces, la autoridad de los padres depende en gran parte de su comportamiento y de que las reglas se ajusten al mismo. Ahora bien, habrá momentos en que tendrás que explicar que las reglas son diferentes para unos y otros, depende de la situación, la edad, etc. Si realmente quieres que tu hijo mejore tu también trata de mejorar, si quieres que tu hijo respete las normas generales, tu también respétalas.
  9. Para incentivar la autoridad en casa es apropiado que te tomes el tiempo para estar tranquilo después de un acontecimiento desagradable. Cuando existen problemas entre padres e hijos es importante que los padres se tomen el tiempo necesario para calmarse, con el objetivo de solucionar la situación de forma apropiada.
  10. Apoya SIEMPRE la autoridad de tu esposa/o,NUNCA se contradiganen frente de los hijos, si no estas de acuerdo con algo, háblalo en corto con tu esposo/a, y decidan JUNTOSla solución. De cada uno de los cónyuges depende el respeto que los hijos le den al otro.
  11. Cada hijo es diferente, habrá también que ejercer la autoridad de forma diferente con cada uno, las reglas serán tal vez muy parecidas para todos, pero no estas a cargo de una escuela militar, es una familia, en donde cada uno tiene una edad diferente y personalidades diferentes. 
  12. Sé muy perseverante, no te rindas, continúa día a día. La autoridad hay que ejercerla siempre, sin desfallecer. El día que no lo hagas, se perderá todo lo que hayas logrado.¡Animo!

#detoxmood Adicciones peligrosas

Últimamente hemos escuchado que estar conectado es una adicción… la mayoría de nosotros caemos en esa adicción, por eso no le damos mucha importancia, porque cuando se tiene una adicción… aunque siempre se diga de broma: “el primer síntoma es negarlo”.

La verdad es que si es difícil aceptar que estas tan apegado a algo que resulta que ya tienes una adicción y que necesitas ayuda.

Lo malo de la adicción a las redes sociales es que como la mayoría tiene esa adicción, es mejor no hablar de eso… es un poco como en los ochentas… mucha gente era adicto al cigarro, y era “cool”fumar, así que no era tan malo, los papas fumaban, las mamas fumaban, los hijos fumaban!

Bueno, pues ahora pasa lo mismo, los papas están conectados, las mamas están conectadas, los hijos están conectados.

Hay miles de artículos que hablan de lo mismo… artistas que expresan a la sociedad conectada a los aparatos y lo vemos y pensamos: “si caray… que difícil, que mal…” pero seguimos en lo mismo. 

Lo malo de todo esto es que estamos llevando a nuestros hijos a esta adicción… a tal grado que no pueden ya vivir sin estar conectados, que su autoestima ya depende de que tantos “seguidores”tienen y que tantos “likes”reciben, lo mas importante son ellos mismos, todos los adolescentes se han convertido en modelos de sus propias redes, posan de formas a veces tan ridículas que muchas veces han estado a punto de morir… se desvelan leyendo cada comentario, hacen encuestas para ver que tan bien lo están haciendo, todos son“youtubers”“instagramers”…todos somos. 

Así que todos estamos dentro de esta adicción universal.

Ahora bien; ¿intentamos desconectarnos o no? 

SI quieres intentarlo… sigue leyendo… si no, sigue posteando, checando la vida de otros, haciendo videos, tomando selfieso lo que mas te interese… lo que si te aconsejo es que al menos lo intentes… porque creo que nuestros hijos merecen un poco de esfuerzo de nuestro parte, y también de buen ejemplo.

  • Primero… ¿Que es un vicio?Según la RAE, la sexta definición de vicio es Gusto especial o demasiado apetito de algo, que incita a usarlo frecuentemente y con exceso.”En todo caso tendríamos que preguntarnos: ¿hay algo en lo que estemos enviciados? ¿En los que no tengamos control, en que lo usemos con exceso? ¿Incluso cuando estamos hablando con otra persona? ¿Nos da un poco o mucha angustia no tener acceso a ese vicio?
  • ¿Lo negamos? ¿Nos da miedo aceptar que realmente tenemos un problema, y necesitamos ayuda?Esta bien, no te preocupes, es normal negarlo, es un gran paso decir: “Si… necesito ayuda” y parar con esto. 

El aceptarlo es una característica de una alta autoestima, una persona con alta autoestima tiene confianza en si mismo porque sabe sus debilidades y sus fortalezas y lucha contra las debilidades e incrementa sus fortalezas. Una persona con baja autoestima no quiere darse cuenta de sus debilidades, porque eso le produce mas miedo y mas inseguridad ante los demás. Entonces… el primer paso es aceptarlo y no tener miedo, al contrario, estar orgullosos de que por fin nos demos cuenta de que hay algo por ahí en nuestras vidas que debemos de solucionar.

  • Buscar otras actividades:Una vez que identificamos que tenemos este vicio en concreto, hay que buscar la forma de evitar las ocasiones de caer en este vicio. Aquí te pongo algunos ejemplos:
    • Algunas personas borran lasappsmas adictivas de sus celulares, y solo pueden checarlas en sus computadoras, apagan notificaciones para evitar la ansiedad de contestar en ese instante. 
    • Otros ponen mensajes en tus chats pidiendo que si es algo importante les marquen al teléfono de su casa. 
    • Hay quién pide ayuda de sus familiares, por ejemplo, les puedes pedir a los mas chiquitos que cuando todos se sienten a comer alguien ponga en una canasta todos los aparatos, poner a cargar los teléfonos afuera de los cuartos, o cuando estés hablando con alguien de tu familia y voltees a ver tu teléfono, la persona con la que estas hablando guarde silencio esperando a que termines de checar tu teléfono, eso te causa estrés y dejas a un lado el aparato. 

En fin, hay que ser creativos y ver la manera de evitar situaciones riesgosas.

  • Buscar actividades que nos gusten y tratar de hacerlas para no caer de nuevo en el vicio,“la ociosidad es la madre de todos los vicios”, si no tenemos nada que hacer, vamos a volver a caer. Leer, platicar con nuestros hijos, llamar a alguien por teléfono, salir a caminar, tejer, dibujar, arreglar un closet, escribir, limpiar, jardinería, cocinar, etc. Llenar los tiempos vacíos con otras actividades, porque una vez que dejamos un vicio, nuestros tiempos se hacen mas largos. 
  • Enfrentarnos a nuestras justificaciones o pretextos… es muy común comenzar a buscar pretextos.. como: “es que mi mama me esta chateando”, “es que tengo que buscar esto en Google”, “es que hoy es cumple de mi amigo y tengo que mandarle un Face, Instagram, Twitter, LinkedIn y WhatsApp”, “es que en el chat de WhatsApp van a poner toda la info de la junta”, “es que los emails… etc. etc…” 

Si es verdad que no podemos de la nada desconectarnos del mundo, pero si nos organizamos y ponemos una hora la día para resolver todos los asuntos cibernéticos del día, con eso basta, explícale a la gente que estas en #detoxmood, y que al siguiente día checaras de nuevo los mensajes y que si urge te marquen a tu casa u oficina. 

  • Respira y haz ejercicio.Esto ayuda a mantener el cerebro relajado y libre de ansiedad. Por que el desintoxicarse de cualquier vicio causa ansiedad y estrés, no te dejes dominar, trata de buscar momentos de relajación, en que ayudes a tu cuerpo a mantener un balance. 
  • Analizar las consecuencias:Todos los vicios, nos apartan de la sociedad: cuando fumamos, tenemos que irnos a un lugar diferente para no molestar a los demás con tal de satisfacer nuestra necesidad… cuando tomamos, aunque estemos tomando con amigos, al tomar de mas, nos apartamos de la realidad, ya no escuchamos bien a los demás, perdemos el contexto de la realidad, con la droga pasa lo mismo. Cuando nos volvemos adictos, buscamos a veces estar solos para lograr satisfacer estos vicios; ¿te suena algo de esto con las redes sociales?: Gente que se encierra en el baño, en el closet, en sus cuartos. se ponen audífonos para estar ellos solos en su vicio y alejarse de los demás. Ven en teléfono durante una conversación con el pretexto de enseñar una foto, de que estoy trabajando, me acaban de hacer un pedido… etc.. logramos regresar a nuestro vicio, según nosotros justificando la acción. ¿Nos hacemos daño? Si, Física y mentalmente. Hablo de esto en el siguiente punto.
  • Consecuencias físicas y mentales:A veces pensamos que es una adicción que no tiene mayores efectos, sin embargo y tristemente si tiene y muy serias: En este articulo https://tinyurl.com/yxojb93fpuedes ver todas las consecuencias y las fuentes de investigación respecto a cada consecuencia, aquí hago un breve resumen de ellas. El uso excesivo del celular, y aparatos electrónicos tienen las siguientes consecuencias: 
    • Nos hacen menos inteligentes, la habilidad cognitiva se va deteriorando, ya que todo se va resolviendo con el uso de buscadores. 
    • Nos hace mas distraídos, reduce nuestra habilidad de concentración durante el trabajo.
    • Nos hacen estar mas tristes y apartados.
    • Provocan aumento en el insomnio.
    • Problemas de cuello.
    • Obesidad.
    • Provoca mas accidentes automovilísticos.
    • Ansiedad y depresión.

Suena realmente triste, pero lo mas triste, es que diario podemos escuchar este tipo de alertas, leer artículos sobre esta adicción destructiva, y no queremos hacer nada.

¿Que hacer? 

  1. Intentarlo por nuestros hijos: los estamos haciendo adictos desde pequeños, va a ser mas difícil para ellos luchar contra esto, y no los vamos a poder a ayudar en esta lucha, si nosotros no lo intentamos primero.
  2. Estamos es una época difícil, en el inicio de una nuevo vicio. El ejemplo como padres es de lo mas difícil en la educación, pero lo podemos y debemos de hacer, es nuestra responsabilidad; el día que decidimos formar una familia, nos comprometimos a muchas cosas, una de ellas es ayudar a nuestros hijos y guiarlos por el mejor camino. Este camino es uno de las mas difíciles, pero no es imposible lograrlo, conozco a mucha gente que ya esta logrando desintoxicarse, gente que incluso regresó a los teléfonos Flip-Phone, que se han salido de varias redes sociales para lograrlo, que les han enseñado a sus hijos a entretenerse dibujando, jugando, leyendo. Y son niños que se saben comportar bien en un restaurante, en una Iglesia, en una Biblioteca, sin la necesidad de un aparato.

Atrevámonos a ser parte de esta comunidad de padres y madres responsables y valientes, que aunque les costo mucho trabajo, lograron desintoxicarse ellos y sus hijos! ¡Animo! ¡Nuestros hijos lo merecen!